新型コロナウイルスによる外出自粛

2020年05月25日

スタッフの自粛生活あれこれ

私どもは行政からの出勤者数を７割減らすという自粛要請の下、４月１日以降分散出勤をし、多くの時間を在宅ワークに当てています。

その中でメンバーはみないろいろな工夫をして、自粛生活を豊かなものに変える工夫を続けているようで、本当に心強く思いますし、改めてメンバーを尊敬します。

というわけで、このページでは私どもの自粛生活の一端をお見せしますね。

味噌作りに挑戦

で、私ヒラキはというと、何年もやりたくてできなかった「手前味噌づくり」「生糠から始めるぬか床づくり」に挑戦しています。

味噌づくりは、昨晩から大豆の浸水を始めたので、今日帰宅したら、豆茹でをして、生麹とあわせて味噌玉づくりの段階です。

味噌玉

口腔衛生管理

高橋剛商会の共同経営者である目黒君は、毎日会社から出る前に必ず社内の掃除をしてから帰る「整える人」です。

在宅ワークでも必ず出勤時と同じく午前9時になったら自宅の机に向かうという彼が意識して行っているのはマウスケア。免疫力が低下しないように口腔衛生には気を使っているとのことです。

自宅待機の一枚に選んだ画像は、欠かせないマウスケアのツールたちでした。

歯ブラシ3種類、舌ブラシ、フロス、コンクールFを使って、しっかり口腔衛生を整えるそうです。

コメントには“奥さんの負担を軽くするために”毎日どこかを整理整頓する、食後の洗い物をする、とありました。うーむ。

ダラダラしない

「学ぶ人」である安藤さんは、今まで読めなかった本を読む／写経をする／漢字の勉強をする、と学びアイテムが並びました。

本人のコメントによると、
“ダラダラすると余計ストレスが溜まってしまいそうなので、毎日ゆるやかに計画を立てて実行。手帳に時間ごとに計画を書き込むのと、実際にどんな行動をしたか結果も書き込む。１日３食手作りし、食事の内容を記録（記録魔ですね）。そして一人芝居の台本を覚える、何ページまで稽古したかと稽古時間を手帳に記録する”参りました。

最後にご本人から“いろんな発見がありましたが、よい睡眠と丁寧に時を過ごすことが、自分の幸福感と深く繋がっていることを知って、良い睡眠をとるために１日をどんなふうに過ごすのか（生活時間だけでなくメンタルを含めて）考えるようになりました。・・・こういう時期だからこそ自分自身が積極的に良い時間を過ごすことが何かに繋がっていくのかなあ～と感じています”。

なるほど、学びの成果が良い結果をもたらしているようですね。

また、二重ガーゼを使ってマスクの手作りも楽しんでいるようです。