体を温めれば善玉菌は増えます

私のモットーは「体を冷やさない、体を温める」こと。体を温めれば温めるほど腸内の善玉菌が増える、と聞いたからです。体温の低い人は代謝が落ちてしまいます。「冷えは万病のもと」ということですね。

 

私は、体を冷やさないために、適度な運動と、原産地が北の地方のものを摂るように心がけています。バランスアルファはほとんどが山形産の原材料を山形の工場で作られているので、私の基準に合ったサプリメントです。