健康診断で血糖値が高いと言われ･･･

更年期にさしかかり、疲れやすかったり、気持ちの落ち込みが激しかったり、眠れなかったりなど、なんとなく体調が悪い日が続いていました。
これといった病気は見つからず、更年期のせいかと思っていたのですが、健康診断で血糖値が高いので気をつけるよう言われました。

 

食事に気をつけたり、糖質をなるべく摂らないようにしているのですが、他に何かできることはないかと考えていたら、
以前母が愛飲していた「バランスアルファ」のことを思い出しました。

乳酸菌飲料、発酵飲料などは糖質が高いものが多く飲めるものがなかったのですが、バランスアルファならほぼ糖質ゼロなのでとても助かります。

添加物なども一切入っていなくて、自然や発酵の恵みがたっぷりなので、飲んでいると体がホッとするのを感じます。