オリラジの中田さんが言っていました

私は、ここ数年風邪ひとつ引いていません。その理由としては、バランスアルファを毎日飲んでいること、普段から免疫力を上げる運動や食事を心がけていること、うがい・手洗いをマメに行っているからだと思います。

 

オリラジの中田さんがYou Tubeのチャンネルで、「発酵食品を摂って腸内環境を整えることと、ウォーキングで自律神経を整えるだけで健康は維持できる」と話しているのを観て、自分がやってきたことに間違いはなかったと確認することができました。健康はやはり普段の生活習慣が大切なのですね。引き続きバランスアルファを飲み続けていこうと思います。